Archive for the "Adelgazar" category

 

La dieta Perricone

 

Archived; click post to view. Excerpt: Aquí os dejo una dieta que me parece bastante equilibrada, sana y sobre todo coherente,  porque a veces las restricciones son tan incongruentes que es imposible soportar una dieta más allá de dos semanas. O si es soportable resulta que pasado el tiempo te lanzas cual kamikaze a todo lo prohibido. Bajo [...]

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Cenar sólo fruta para adelgazar

 

Archived; click post to view. Excerpt: La sensación de ligereza cuando se cena fruta no se refleja necesariamente en el peso. La costumbre de cenar sólo fruta es relativamente común en muchas personas preocupadas por su figura, por sus kilos de más y por su salud. Ocurre sobre todo en mujeres de todas las [...]

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